Csomagok

Best version of you Program

4+1 hét

69.990 Ft

  • Életritmusodhoz és szokásaidra igazított új életforma kialakításának küszöbén állsz épp. Ez it jelent? Együtt kialakítunk számodra egy fenntartható és hosszútávú életmódot, ami amellett, hogy támogatja a célod elérését garantálja, hogy soha többé nem lesz „elegem van ebből” gondolatod. 
  • Naponta nyomon követem az étkezési szokásaid alakulását, hogy támogató jelenlétemmel, szakmai visszajelzésekkel és apró korrekciókkal segítsem az egyéni céljaidhoz vezető utat.
  • Több száz edzős videó amiben Domival edzhetsz a szintednek megfelelően – heti órarenddel támogatva a célodat
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.

Csatlakozási lehetőség minden hónap 10.-ig

 

Mintaétrend

19.990 Ft

Puffadással küzdesz nap végére és fogalmad sincs mit főzz a következő hétre?
Ez a lehetőség neked szól. 

A mintaétrend úgy lett összeállítva, hogy bárki számára követhető legyen, mivel konkrét mennyiségeket nem tartalmaz, így nem kell többfélét főznöd, hogy a családot is megetesd.

  • 2 hétnyi étrend mely konkrét ételeket tartalmaz reggelire, ebédre és vacsorára
  • bevásárló lista
  • ételekhez tartozó receptek
  • életmód tippek
  • 40 oldalas online receptkönyv

Ez a csomag tartalmaz egy havi csatlakozási lehetőséget a videó táramat tartalmazó facebook csoporthoz, ahol több száz felvett edzést találsz. 

Csatlakozási lehetőség: bármikor az év során

Exkluzív BVOY

8+1 hét

179.990 Ft

  • A napi fogyasztásod ellenőrzése Domi által a nap végén, hogy minden nap képet kapj arról hogy jó úton haladsz-e.
  • 4 db 60 perces 1:1 személyes coaching, ahol kizárólag Te vagy a fókuszban!
  • Az életmódváltásod folyamatos lelki támogatása, hogy a lehető legtöbbet tudd magadból kihozni!
  • Témák lehetnek például: szokások; stressz – és érzelmi evés kezelése; önbecsülés – önértékelés; kudarcok – és sikerek kezelése
  • Online vagy személyes formában választható állapotfelmérés, amely során feltérképezzük a testi adottságaidat, felmerülő egészségügyi korlátaidat.
  • Az állapotfelmérés során Domi feltérképezi a kiinduló állapotodat.
  • Az állapot felmérés során kapott kép alapján, személyre szabott edzésterv amelyeket végezheted online vagy offline módon.
  • Szintednek, céloknak, testi adottságaidnak megfelelő heti edzésterv – szükség esetén otthon végezhető, kiegészítő korrekciós feladatok.
  • Hangulatodnak, célodnak és szükségleteidnek megfelelően válogathatsz többszáz edzős videó közül.
  • A videókat bármikor megállíthatod, visszatekerheted és újra nézheted.
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.
  • Kézhez kapsz 3 db munkafüzetet amely segíti az életmódváltásod lelki oldalát.

Az év bármelyik napján dönthetsz úgy, hogy elkezdesz dolgozni a legjobb verziódon!