Készen állsz pozitív változásokkal megtölteni az életedet?

Mert mi IGEN! Végig veled leszünk és segítünk az úton!

Légy önmagad legjobb verziója!

8 hetes életminőségváltó program, amely egy életre szól!

Egy olyan egyedi programot hoztunk létre, amelyben a személyre szabott táplálkozás és testmozgás által visszatér az életedbe az az egyensúly, ami hozzásegít egy boldog és magabiztos megjelenéshez.

Egészség

A program elsődleges célja az egészségügyi állapotod feltérképezése, annak javítása illetve fenntartása.

Ezért fontos számunkra szem előtt tartani a felmerülő egészségügyi problémáidat és a változáshoz kapcsolódó lelki nehézségeidet.

Önbizalom

Megtanítunk arra, hogyan tiszteld a tested, értékeld a magadba fektetett munkát, hogyan szabj egészséges határokat a berögződött szokásaidhoz kapcsolódva.

A tükörképed ismét boldogan fog visszamosolyogni rád!

Kiegyensúlyozottság

Tudjuk mennyire fontos, hogy önmagaddal kiegyensúlyozott kapcsolatban légy ahhoz, hogy pozitívan tudj hozzájárulni mások boldogságához.

Erőnlét

Az edzéseinket minden edzettségi szinthez igazodnak és az eddigi sport múltadat is figyelembe veszik.

A program elején lehetőséged nyílik egy állapotfelmérésen részt venni Dominál online vagy személyesen az Apex fittnesben.

Ismerj meg minket!

Rólunk

Dékány Dominika

Functional Movement Trainer
Healthy Lifestlye Coach

Kiglics-Kurbel Andrea

Life Coach

Ősz Szabó Dóra

Social media manager

Miben vagyunk mások?

Életreszóló változást adunk

A Best Version You program alatt nem egy étrendet kapsz, hanem megtanulod, hogyan tudod a mindennapjaidat egészségesen élni. Ezáltal sokkal energikusabbnak és boldogabbnak fogod magad érezni

Folyamatos fejlődési lehetőség

A program végével sem engedjünk el a kezedet! Részese maradhatsz a közösségnek és tovább dolgozhatunk közösen!!

Testi & Lelki feltöltődést kapsz

Az élet minden területén fontos, hogy tudatosak legyünk. Így az étkezés és a mozgás mellett külön figyelmet szentelünk a lelkednek is.

Külföldi részvételi lehetőség

Mindegy hol jársz a világban - a Best Version of You programban otthonra lelsz! Tartózkodási helytől függetlenül részt tudsz venni teljesértékűen a programban!

Biztonságos környezet

Itt nem kell félned, hogy ki mit gondol. Bátran felvállalhatod önmagad! Rengeteg olyan lánnyal tudsz kapcsolatba lépni aki már rálépett a változás útjára és erőt tudnak adni. Mind hasonló problémákkal küzdünk - ezt sose feledd, nem vagy egyedül! Egy csónakban evezünk!

Nők együtt, erősebben

Csatlakozz közösségünkhöz!

Légy részese ennek a fantasztikus csapatnak! Kövesd nyomon a program életét!
Rengeteg hasznos anyagot osztunk meg Veled, hogy szebbé és jobbá tegyük a mindennapjaidat!

Szükséged van egy kis motivációra?

Nekik már sikerült

Áraink

csoda nő csomagok

Mini BVOY

1 hónap

39.990 Ft

  • életritmusodhoz és szokásaidra igazított, egészségedet támogató étrendi ajánlás
  • Kiút a diéták útvesztőiből! Nem csupán egy mintaétrendet kapsz kézhez hanem egy tudás anyagot ami alapján eltudsz indulni az életmódváltás útján. Ezáltal nem csak egy időszakos diétáról van szó hanem egy hosszútávú élhető, pozitív változásról.
  • Domi heti rendszerességgel ellenőrzi a táblázatodat, amiben felteheted felmerülő kérdéseidet is!
  • 1 – 1 órás önfejlesztő workshop ahol a lelkitámogatást is megkapod az életmódváltásodhoz!
  • Több száz edzős videó amiben Domival edzhetsz a szintednek megfelelően – heti órarenddel támogatva a célodat
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.

Csatlakozási lehetőség minden hónap 10.-ig

Train together -
Stay together

1 hónap

99.990 Ft

2 személy

  • 1 étrendet kaptok mind a ketten – így elég 1x főzni
  • Gyakorlatok és tippek, hogy hogyan hangolódjatok egymásra
  • Domi heti rendszerességgel ellenőrzi a táblázatodat, amiben felteheted felmerülő kérdéseidet is!
  • Domi által készített, több kérdésed kérdőív kitöltése, ami segít feltérképzeni a kiinduló pontot
  • Az általatok kitöltött kérdőív alapján Domi összetesz a célotoknak megfelelő heti edzéstervet
  • Hangulatotoknak, célotoknak és szükségleteiteknek megfelelően válogathattok többszáz edzős videó közül.
  • A videókat bármikor megállíthatjátok, visszatekerhetitek és újra nézhetitek.
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.

Csatlakozási lehetőség minden hónap 10.-ig

Exkluzív BVOY

8+1 hét

179.990 Ft

  • A napi fogyasztásod ellenőrzése Domi által a nap végén, hogy minden nap képet kapj arról hogy jó úton haladsz-e.
  • 4 db 60 perces 1:1 személyes coaching, ahol kizárólag Te vagy a fókuszban!
  • Az életmódváltásod folyamatos lelki támogatása, hogy a lehető legtöbbet tudd magadból kihozni!
  • Témák lehetnek például: szokások; stressz – és érzelmi evés kezelése; önbecsülés – önértékelés; kudarcok – és sikerek kezelése
  • Online vagy személyes formában választható állapotfelmérés, amely során feltérképezzük a testi adottságaidat, felmerülő egészségügyi korlátaidat.
  • Az állapotfelmérés során Domi feltérképezi a kiinduló állapotodat.
  • Az állapot felmérés során kapott kép alapján, személyre szabott edzésterv amelyeket végezheted online vagy offline módon.
  • Szintednek, céloknak, testi adottságaidnak megfelelő heti edzésterv – szükség esetén otthon végezhető, kiegészítő korrekciós feladatok.
  • Hangulatodnak, célodnak és szükségleteidnek megfelelően válogathatsz többszáz edzős videó közül.
  • A videókat bármikor megállíthatod, visszatekerheted és újra nézheted.
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.
  • Kézhez kapsz 2 db munkafüzetet amely segíti az életmódváltásod lelki oldalát.
  • Minden nap pozitív megerősítés Neked – hogy jó úton haladsz saját magad legjobb verziója felé. Beteheted a pénztárcádba, telefontokodba vagy a hűtődre kiteheted, hogy mindig támogatásként veled legyen.

Az év bármelyik napján dönthetsz úgy, hogy elkezdesz dolgozni a legjobb verziódon!