Csomagok

Best version of you Program

4+1 hét

69.990 Ft

  • életritmusodhoz és szokásaidra igazított, egészségedet támogató étrendi ajánlás
  • Kiút a diéták útvesztőiből! Nem csupán egy mintaétrendet kapsz kézhez hanem egy tudás anyagot ami alapján eltudsz indulni az életmódváltás útján. Ezáltal nem csak egy időszakos diétáról van szó hanem egy hosszútávú élhető, pozitív változásról.
  • Domi heti rendszerességgel ellenőrzi a táblázatodat, amiben felteheted felmerülő kérdéseidet is!
  • 1 – 1 órás önfejlesztő workshop ahol a lelkitámogatást is megkapod az életmódváltásodhoz!
  • Több száz edzős videó amiben Domival edzhetsz a szintednek megfelelően – heti órarenddel támogatva a célodat
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.

Csatlakozási lehetőség minden hónap 10.-ig

Mintaétrend

14 napos

14.990 Ft

Puffadással küzdesz nap végére és fogalmad sincs mit főzz a következő hétre?
Ez a lehetőség neked szól. 

A mintaétrend úgy lett összeállítva, hogy bárki számára követhető legyen, mivel konkrét mennyiségeket nem tartalmaz, így nem kell többfélét főznöd, hogy a családot is megetesd.

  • 2 hétnyi étrend mely konkrét ételeket tartalmaz reggelire, ebédre és vacsorára
  • bevásárló lista
  • ételekhez tartozó receptek
  • táplálék-kiegészítő ajánlás

Ez a csomag tartalmaz egy havi csatlakozási lehetőséget a videó táramat tartalmazó facebook csoporthoz, ahol több száz felvett edzést találsz. 

Csatlakozási lehetőség: bármikor az év során

Exkluzív BVOY

8+1 hét

179.990 Ft

  • A napi fogyasztásod ellenőrzése Domi által a nap végén, hogy minden nap képet kapj arról hogy jó úton haladsz-e.
  • 4 db 60 perces 1:1 személyes coaching, ahol kizárólag Te vagy a fókuszban!
  • Az életmódváltásod folyamatos lelki támogatása, hogy a lehető legtöbbet tudd magadból kihozni!
  • Témák lehetnek például: szokások; stressz – és érzelmi evés kezelése; önbecsülés – önértékelés; kudarcok – és sikerek kezelése
  • Online vagy személyes formában választható állapotfelmérés, amely során feltérképezzük a testi adottságaidat, felmerülő egészségügyi korlátaidat.
  • Az állapotfelmérés során Domi feltérképezi a kiinduló állapotodat.
  • Az állapot felmérés során kapott kép alapján, személyre szabott edzésterv amelyeket végezheted online vagy offline módon.
  • Szintednek, céloknak, testi adottságaidnak megfelelő heti edzésterv – szükség esetén otthon végezhető, kiegészítő korrekciós feladatok.
  • Hangulatodnak, célodnak és szükségleteidnek megfelelően válogathatsz többszáz edzős videó közül.
  • A videókat bármikor megállíthatod, visszatekerheted és újra nézheted.
  • Olyan közösségre lelsz ahol hasonló célokért küzdő nőkkel tudsz kapcsolódni, egymást motiválva – támogatva
  • A csoportban találsz rengeteg hasznos információt, receptet, tippet, ötletet.
  • rengeteg hasznos információval, ami segít eligazodni a diétás tévhitek rengetegében
  • Az életmódváltásodba illő kreatív étel ötleteket tartalmazó dokumentum.
  • Kézhez kapsz 3 db munkafüzetet amely segíti az életmódváltásod lelki oldalát.

Az év bármelyik napján dönthetsz úgy, hogy elkezdesz dolgozni a legjobb verziódon!